Преценка и характер
Съждението за нанесената вреда
Премахнеш ли мнението, ще премахнеш и думите: „Навредиха ми.“ Премахнеш ли тия думи, ще премахнеш и самото вредене.
Марк Аврелий · „Към себе си“ · IV, 7 · Превод от старогръцки: Богдан Богданов · ИК „Кибеа“, 1997
Редакционен коментар
Смисъл
Марк Аврелий различава случилото се от преценката, която продължава да го преживява като вътрешна рана. Това не отрича реалните последствия, насилието или нуждата от защита. То насочва към частта от преживяването, върху която можем да работим.
В ежедневието
След несправедлива забележка отдели фактите от мисълта „това ме определя“. Отговори на фактите, без да превръщаш чуждите думи в присъда над себе си.